Emoties … en wat dat doet met een mens.

Ik voel me helemaal opgewonden, blij, gelukkig, dankbaar. Ik ben me bewust van de hele reeks van emoties die door me heen gaan. Ik geniet ervan! Het voelt zo goed. “Yes, I’m alive!” Maar mijn gedachten gaan ook naar diegenen die het even niet zo goed hebben, omdat ze misschien eenzaam zijn of verdriet hebben. […]

Stress- en burnout, er beter mee omgaan

Stress- en burnout, hoe is het zover kunnen komen? Waarom negeren we zo gemakkelijk alle signalen die ons lichaam ons geeft en gaan we gewoon door …? Iedereen kan een tijdje hard werken of stress verdragen, daar is niks mis mee. Het gaat fout als dit te lang duurt en er weinig mogelijkheden zijn om […]

Terugblik op de maand september – De kracht van stilte …

I know, we zijn ondertussen 5 oktober, maar toch kijk ik graag terug naar de prachtige maand september. Na de supervolle actieve, spannende, intense zomermaanden van reizen, festivals etc. wordt het nu even wat rustiger … ! De maand “September” geeft me altijd zo’n speciaal gevoel … Vind ik zo’n prachtige maand. Er hangt iets magisch rond! […]